Artículo #40 – ¡Necesito un día de 34hs! 3 pasos para que alcancen las 24 que tenemos

Necesito un día de 34hs
Mi vida es un vuelo sobrevendido
Las urgencias me pasan por arriba
Nunca termino lo que tengo que hacer
Mi lista de pendientes no para de crecer
No puedo equilibrar mi vida personal con mi trabajo


Estas son algunas de las frases que más escucho cuando acompaño personas que llegan con la intención de mejorar su gestión del tiempo.
Para comenzar a entender el problema hay que saber que la “falta de tiempo” es un síntoma, no una causa en sí misma. Por una simple razón: no podemos tener más tiempo aunque querramos, por lo cual no es un problema. El problema es como lo utilizamos.

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Artículo #37 – Cómo dejar de PROCRASTINAR (no es una fórmula mágica)

¿Qué es PROCRASTINAR? Les comparto una definición que me gustó mucho:
Procrastinar significa posponer o aplazar tareas, deberes y responsabilidades importantes por otras actividades que nos resultan más gratificantes pero que son irrelevantes.

¿Qué pasa si buscamos “Cómo dejar de Procrastinar” en Google? (Primer resultado)
Estrategias Para Dejar de Procrastinar:

  • Utiliza la Regla de los Dos Minutos. …
  • Da un pequeño primer paso. …
  • Las rutinas ayudan. …
  • Toma decisiones. …
  • Haz un seguimiento de tu tiempo. …
  • Aprende a decir no. …
  • No tengas miedo a abandonar. …
  • Gestiona tu energía, no tu tiempo.

Todo esto es de gran ayuda, son buenos tips. Pero sospecho solo aplicando esto, difícilmente tengamos resultados sólidos.  Ese hábito visible (procrastinar) es una partecita chiquita de una gran masa de hábitos y creencias que tenemos incorporadas.

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Artículo #29 – ¿En qué burbuja estás viviendo?

Pedro se levantó 15 minutos antes de tener que salir al trabajo. Antes de levantarse de la cama, agarró su celular y revisó los grupos de wsp, respondiendo a todas las cosas que habían pasado la noche anterior. Siguió por Instagram, viendo las historias que no había visto, puso un par de likes y comentarios. Pasó a al diario La Nación. Ahí vio que el dólar seguía subiendo, los goles de Messi en Barcelona, una tragedia en India y vio también la estrategia de algún candidato. Con los pocos minutos que quedaban, agarró lo que tenía a mano para comer y salió apurado a su trabajo. Durante el viaje escuchó entrevistas en la radio a jugadores de futbol, noticias de todas partes del mundo sobre temas que no le interesan demasiado y mucha publicidad. Pedro llega al trabajo con la cabeza llena de diálogos internos sobre temas y personas que no conoce ni le interesan.

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