Artículo #40 – ¡Necesito un día de 34hs! 3 pasos para que alcancen las 24 que tenemos

Necesito un día de 34hs
Mi vida es un vuelo sobrevendido
Las urgencias me pasan por arriba
Nunca termino lo que tengo que hacer
Mi lista de pendientes no para de crecer
No puedo equilibrar mi vida personal con mi trabajo


Estas son algunas de las frases que más escucho cuando acompaño personas que llegan con la intención de mejorar su gestión del tiempo.
Para comenzar a entender el problema hay que saber que la “falta de tiempo” es un síntoma, no una causa en sí misma. Por una simple razón: no podemos tener más tiempo aunque querramos, por lo cual no es un problema. El problema es como lo utilizamos.

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Artículo #37 – Cómo dejar de PROCRASTINAR (no es una fórmula mágica)

¿Qué es PROCRASTINAR? Les comparto una definición que me gustó mucho:
Procrastinar significa posponer o aplazar tareas, deberes y responsabilidades importantes por otras actividades que nos resultan más gratificantes pero que son irrelevantes.

¿Qué pasa si buscamos “Cómo dejar de Procrastinar” en Google? (Primer resultado)
Estrategias Para Dejar de Procrastinar:

  • Utiliza la Regla de los Dos Minutos. …
  • Da un pequeño primer paso. …
  • Las rutinas ayudan. …
  • Toma decisiones. …
  • Haz un seguimiento de tu tiempo. …
  • Aprende a decir no. …
  • No tengas miedo a abandonar. …
  • Gestiona tu energía, no tu tiempo.

Todo esto es de gran ayuda, son buenos tips. Pero sospecho solo aplicando esto, difícilmente tengamos resultados sólidos.  Ese hábito visible (procrastinar) es una partecita chiquita de una gran masa de hábitos y creencias que tenemos incorporadas.

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